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华南理工大学机械与汽车工程学院研究生博客

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【活动掠影】“阳光人生,健康行”之心理健康系列活动  

2017-06-15 19:54:13|  分类: 活动掠影 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2017年5月12日,由机械与汽车工程学院、化学与化工学院、马克思主义学院三个学院联合举办的“阳光人生,健康行”系列活动拉开帷幕。本次系列活动的主题是帮助研究生群体普及研究生心理健康相关知识,提高他们对自身心理问题的关注,掌握解决心理问题的科学方式;同时,合理地规划学习、生活以及将来的职业生涯,树立正确的世界观、人生观、价值观。

第一场活动是由学校心理健康咨询中心的陈昕老师带来的 “别让情绪左右你”的心理讲座。陈昕老师是国家二级心理咨询师、 美国NGH催眠治疗师、 沙盘游戏治疗师、 积极养育家长讲师、生涯规划师等,她在轻松愉快的氛围中帮助同学们内观情绪,让同学们了解管理情绪的多种科学方法,也带领学生们进入神奇的催眠世界。现场氛围活跃,同学们向老师积极探讨情绪难题,参与心理游戏。

第二场活动是在6月9日晚上七点,非常受学生喜爱的宋广文老师给同学们讲解了“为天地立心,为生民立命”的大智慧!宋老师以诙谐幽默的言语向同学们讲解人生与交友的艺术,教导我们要学思结合,借着专业培养专业素养,同时更要健全人格,发展人脉,又给予后辈们“内圣外王,修身、齐家,治国平天下”的重托!活动最后,宋老师认真地为同学们答疑解惑。

第三场活动是在6月11日上午,与自动化、电子与信息、轻工、机汽、外国语五院联合的团日活动一起举办的。让同学们在素质拓展游戏中感受团队合作的魅力,领悟大集体的和谐和力量。

在这三场活动中,同学们都积极参与,不仅了解了有关心理的很多知识,学会了如何科学地管理自己的情绪,更学习了“立心、立命”的大学问以及为人处世之道,同时也让同学们的学习生活更加丰富多彩!

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心理专家耐心讲解

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同学们认真倾听 

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 积极参与心理游戏

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 最后合影留念

(图/文 16硕 郑龙 黄亚玲

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